MA.RI.KA DANCE STUDIOでのヨガクラス

6月スケジュール表

ヨガ入門・ベーシッククラス 

太陽礼拝

体をタップリ動かすビンヤサJIP 

妊娠中のママにマタニティーヨガ

ご予約の取り方

上のスケージュールを確認後、参加したいレッスンを予約してください。

レッスンは全て完全予約制です。ご予約の取り方は電話・LINE・メールで受け付けています。

予約希望のクラスの日時と参加者の名前・住所・電話番号をお知らせください。

メッセージのやり取りをさせて頂いた後にご予約完了となります。

電話の場合
スタジオに直接電話をする 

080ー3633−7992 

(MARIKA DANCE STUDIO)

※レッスン中で電話を取れなかった場合の掛け直しはしておりませんのでご了承ください。

LINEの場合
友だち追加

MORI YOGAを友だち追加した後にトーク画面から問い合わせをお願いします。

メールの場合
メールの場合→下にあるお問い合わせフォームからお願いします

 

その他こんなクラスをやって欲しい(子どもと一緒に親子ヨガ・子連れヨガ・プライベートヨガ・友達だけのサークルヨガなど・・)アイディアやリクエストなどありましたらご連絡ください

 

お問い合わせフォーム




内容を確認後、こちらにチェックを入れてから、「送信」ボタンを押してください。


※返信は遅くなるかもしれませんが、今しばらく、お待ちください。
また、内容によってはお答えできない場合もございます。ご了承ください。

スタジオでの過ごし方

持ち物

  • ヨガマット 滑りにくいものをお勧めします。
  • 水分補給(水を500mlはお持ちください。自販機もあります)
  • 汗を拭くタオル(かなり発汗します)
  • 動きやすい服装でお願いします(スカート・デニム・短パンですと動きづらいかと思います)

レッスンを始める前に・・

  • 飲酒されている方のレッスンはできません。
  • 満腹ですと気持ち悪くなる場合もございますので、食事はレッスン2時間前には済ませましょう。
  • 携帯電話の電源はオフにするか無音設定にしてください。止むを得ず通話をする場合は外でお願いします。
  • レッスン開始15分前からスタジオに入れます。心と呼吸を整え静かに過ごしましょう。

レッスンが始まったら・・

  • 体に不調を感じた時は遠慮せずおっしゃってください。
  • おトイレ・水分補給はご自身のタイミングで行ってください。またお休みしたいときはいつでもお休みのポーズで過ごしてくださいね。

キャンセルについて

キャンセルのご連絡は前日までにお願いします。

スタジオ詳細

MA.RI.KA DANCE STUDIO

410-2211 静岡県伊豆の国市長岡399

電話 08036337922(レッスン中は電話に出ることができません)

駐車場完備

トイレ・更衣室あります

https://goo.gl/maps/EqZffcBFrhL2

 

おーせ
皆様を笑顔溢れる時間を過ごせますように!こころと体と向き合っていきましょう♡

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